Manfaat mengkudu untuk kesehatan

Ya saudara suatu kali saya jalan di sekitar rumah saya. Saya mencium bau yang tajam dan bagi saya bau itu tidak enak. Setelah mencari kesana kemari, ada tetangga saya yang memberitahukan bahwa itulah aroma mengkudu yang sudah matang, jatuh dan pecah. Buahnya lembek dan aromanya memang menyengat. Tetangga saya memang menanam mengkudu itu. Dalam hati saya berpikir, kenapa yang ditanam justru pohon yang buahnya baunya tidak enak ya, kenapa bukan pohon buah yang lain, atau bunga begitu. Saya agak terkejut juga ketika tetangga saya yang lain menceritakan tentang manfaat mengkudu. Lho, buah yang menurut saya baunya tidak enak kok punya manfaat? Apakah mungkin?

Saudara saya tidak ingin anda terjebak seperti saya. Jangan punya prasangka buruk dulu terhadap mengkudu. Buah mengkudu itu ternyata mengandung banyak nutrisi dan zat, yang dapat menyehatkan tubuh bahkan bisa mengobati berbagai penyakit. Anda ingin tahu? Pada buah Mengkudu terkandung Zat nutrisi yang lengkap, seperti  protein, viamin, dan mineral penting. Itu sebabnya mengkudu sering juga disebut buah makanan bergizi lengkap, karena memang gizinya lengkap. Mengkudu juga mengandung Selenium. Selenium ini salah satu mineral antioksidan yang hebat. Ada juga Terpenoid: yaitu Zat yang bisa membantu proses pemulihan sel-sel tubuh. Hebat ya. Ada lagi Zat anti bakteri: yang dapat mematikan bakteri penyebab infeksi. Ada juga Scolopetin, senyawa anti peradangan dan anti-alergi yang sangat aktif. Mengkudu juga mengandung Zat anti kanker yang paling efektif melawan sel-sel abnormal. Ada juga Xeronine dan Proxeronine: Kalau Xeronine  zat yang bisa mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif di dalam tubuh, Xeronine juga bisa mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif. Jadi yang tidak aktif diaktifkan, yang sudah aktif dipertahankan oleh zat Xeronine ini. Sebenarnya kandungan Xeronine dalam mengkudu itu sedikit sekali. Tetapi hebatnya, mengkudu mengandung banyak sekali proxeronine yaitu bahan pembentuk xeronine.

Nah saudara, karena kandungan buah mengkudu yang banyak itu, maka mengkudu punya manfaat dan khasiat yang hebat juga. Mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan hawa lembab pada tubuh, bisa meningkatkan kekuatan tulang, bisa membersihkan darah di dalam tubuh, bisa juga meluruhkan kencing. Untuk penyakit ringan seperti batuk, cacingan, susah buang air besar, mengkudu juga bisa mengatasinya. Masih banyak penyakit yang bisa diatasi dengan mengkudu, seperti sariawan, tekanan darah tinggi, berbagai penyakit radang sepeti radang ginjal, radang empedu, radang usus, dan sebagainya. Dan satu lagi kalau anda merasa kegemukan, mengkudu juga bisa menjadi salah satu solusinya. Saudara mungkin anda bertanya bagaimana mengolah mengkudu supaya bisa dikonsumsi dengan aman, bisa mengatasi penyakit? Jangan kuatir saya akan berbagi resep khusus untuk anda.

Saudara, janji saya tidak akan saya lupakan. Saya akan menyampaikan perlahan-lahan supaya anda bisa mengikuti dengan baik, atau anda bisa mencatatnya. Kalau ada keluarga anda yang terserang batuk, anda bisa memanfaatkan satu buah mengkudu ditambah ½ genggam daun poo (bujanggut). Cara membuatnya, kedua bahan itu direbus dengan 2 (dua) gelas air sampai sisa 1(satu) gelas dan disaring. Kemudian airnya diminum 2 (dua) kali sehari, pagi dan sore. Daun poo atau bujanggut itu, tumbuh di antara rumput,  berbau aromatik dan rasanya agak pedas. Helai-helai daun tanaman ini berbentuk bulat telur, pangkal daun dan ujung daunnya meruncing, sedang tepi daun bergerigi, panjang daun antara 3 cm sampai 6 cm, berwarna hijau agak kecokelat-cokelatan. Tanaman bujanggut termasuk tanaman berbatang tegak, tingginya 30-50 cm. Daunnya bulat telur, berujung runcing maupun tumpul, bergigi dangkal, dan berbulu jarang di permukaan daun bagian atas. Tulang daun bagian bawah berbulu pendek. Bunga berbentuk tabung dengan mahkota ungu. Sekalipun termasuk tanaman yang kecil, tetapi kerjasama daun poo dengan mengkudu ini menghasilkan obat batuk yang baik.

Penyakit yang lain, demam misalnya, bisa juga diatasi dengan mengkudu. Anda bisa menggunakan  1 Buah mengkudu ditambah 1 rimpang kencur. Pengolahannya tambahkan dua gelas air, rebus saja kedua bahan tadi, sampai tersisa segelas air. Kemudian saringlah dan minumlah selagi hangat atau dingin, sehari dua kali. Ramuan ini hanya untuk sekali minum ya, jadi sehari anda perlu membuat dua ramuan, satu untuk pagi dan satu untuk sore.

Penyakit yang lain lagi yang bisa diobati dengan mengkudu adalah Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahannya: 2 buah Mengkudu yang telah masak pohon dan 1 sendok makan madu.

Buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu sampai merata dan disaring. Minumlah ramuan ini 2 hari sekali. Jangan salah ya, hanya dua hari sekali. Kalau anda minum hari ini satu kali anda bisa mengulangnya besok lusa satu kali minum lagi. Saudara saya tidak menganjurkan anda hanya minum ramuan ini tanpa berkonsultasi ke dokter anda ya, jangan begitu. Anda tetap perlu memeriksakan kesehatan anda pada dokter, tetapi ramuan ini bisa menjadi pengobatan awal atau pencegahan.

Kalau seandainya ada masalah dengan perut anda, sakit Perut begitu, jangan panic, tetapi ingatlah mengkudu. Anda bisa menggunakan 2-3 daun Mengkudu. Daunnya ya bukan buahnya. Daun mengkudu, ditumbuk halus, ditambah garam dan diseduh air panas. Setelah dingin saringlah dan minumlah. Daun mengkudu ini banyak mengandung nutrisi dan gizi yang tidak kalah hebatnya dengan buah. Itu sebabnya selain buahnya, daun mengkudu juga punya manfaat yang tidak kecil.

Nah, sekarang, batuk sudah, demam sudah, hipertensi sudah, masalah perut sudah, kira-kira apalagi yang bisa diatasi dengan mengkudu? Satu data yang saya dapatkan, jika kita mengonsumsi jus mengkudu setiap hari, kondisi tubuh kita akan sehat dan fresh. Saya juga punya tips untuk anda, kalau anda mau membuat jus mengkudu. Pertama, pilihlah buah mengkudu yang masak tapi masih agak kehijauan. Ketika diblender anda bisa mencampurkan mengkudu  dengan buah lainnya seperti apel, strowbery dan sebagainya. Kemudian anda bisa menambahkan rasa manisnya menggunakan sirup atau madu. Minumlah selagi masih segar. Saudara seperti yang saya katakan, bau buah mengkudu memang tidak menyenangkan, tetapi manfaatnya luar biasa. Jika anda membutuhkan khasiatnya, jangan pedulikan baunya. Tetapi saudara ada beberapa hal yang perlu jadi perhatian juga, ketika anda membuat jus mengkudu. Jangan sekali-kali mencampur jus mengkudu dengan air teh, kopi, maupun minuman yang mengandung alkohol. Karena campuran itu kontras dan justru mematikan khasiat mengkudu. Kalau anda mengkonsumsi ramuan yang kontras ini justru menghasilkan ketidaknyamanan di tubuh anda. Bahkan tidak mungkin penyakit anda bertambah parah. Mengkudu hanya bisa bekerja sama dengan baik, jika pasangannya menunjang khasiat mengkudu. Jika tidak, khasiat mengkudu tidak ada juga.  Bagaimana anda tertarik mencobanya?

Saudara kerja sama mengkudu dengan beberapa bahan lain sebagai obat untuk kesehatan, sejatinya mengajarkan kita, jika kita bekerja sama dengan orang lain yang menopang kita atau kita menjadi penopang bagi orang lain, akan ada manfaat yang dihasilkan yaitu sebuah kebaikan yang menyehatkan.